Nieuwsoverzicht

Als we gezond eten hebben we energie en kunnen we goed bewegen. Met name buiten bewegen is gezond en goedkoop. De fitness school is niet echt nodig.

Bewegen, één uur wachten en dan eten: daar val je van af

Bewegen, meteen eten, slapen: daar krijg je energie van

Nordic walking: daar krijg je sterke botten van

Kracht training: daar krijg je sterke botten van

Bron: PNI opleiding